Стресс гэдэг нь ямар нэг зүйлд үнэхээр их санаа зовж, тавгүйтэж байгаа мэдрэмжийг хэлдэг. Энэ бол ачаалал дарамт, асуудал бэрхшээлд үзүүлж буй ХЭВИЙН хариу үйлдэл юм. Стресс мэдэрснээр биеэ авч явах байдал, бодол, сонголт ч өөрчлөгдөж болдог. Хэдийгээр огт стресстэхгүй байж чадахгүй ч гэлээ үүнийг хэрхэн эрүүл аргаар удирдахыг сурч БОЛНО! Энэ номд стресс гэж юу болох, хэрхэн мэдрэгддэгийг тайлбарлаж, хүүхдэд стрессийг даван туулахад туслах сайтар судалсан аргуудыг хуваалцжээ.